Kanna – Sceletium tortuosum (prášek)

Kanna (latinsky Sceletium tortuosum) je sukulentní rostlinou původem z Jižní Afriky, kde také dodnes roste. Řadí se do čeledi kosmatcovité. Dorůstá se do výšky 30 centimetrů, má však tendence se rozpínat do šířky. Listy jsou široké 4 cm, světe zelené a masité. Květy mají barvu bílo-žlutou až světle oranžovou. Okvětních lístků je mnoho ve tvaru tenkých plátků.

Své pevné stanoviště má Kanna na jihu Afriky v tradiční lidové medicíně. Pomalu se ale rozšiřuje do celého světa.

Jihoafrickými pastevci, lovci a sběrači byla používána již od pravěku jako takzvaný modulátor nálady. První zmínka o bylině byla v roce 1662 sepsána Jan Van Riebeeckem, který popisoval proč bylinu užívat. Tradičně se Kanna žvýkala, nebo pojídala sušená. Často se také kouřila, nebo šňupala. Dalším oblíbeným způsobem byla výroba tinktur.

Jak Kanna účinkuje?

Kanna dokáže zlepšit náladu, snížit úzkosti, stres a napětí. Její užívání je velmi vhodné při depresích, vadách komunikace, nadměrném zatížení a nervovém vyčerpání. Přišlo se na to, že Kanna dokáže působit i na koncentraci stimulací centrální mozkové a nervové soustavy. Hodí se pro osoby trpící syndromem vyhoření, sníženou empatií a jinými psychickými potížemi.

Doporučené dávkování

0,5 – 2 gramy (středně silná dávka). Odměřené množství rozmíchejte ve vodě a vypijte, můžete nechat louhovat v horké vodě, tím se zesílí efekt.