Citát: Nedopusťte, aby malá hádka…

Nedopusťte, aby malá hádka zničila velké přátelství. – Dalajláma Jeden z nejkrásnejších procesů Života, který každý zná, vypadá třeba takhle: “náhodné” setkání – konverzace – souznění/inspirace/legrace – důvěra – společné zážitky/ vzájemná pozornost = přátelství. Opakováním tohoto procesu s jedním člověkem se z malých přátelství stávají ta velká. Nuže a pak se občas vloudí hádka

Více… 

Citát: Bolest je nevyhnutelná. Utrpení je volitelné.

Bolest je nevyhnutelná. Utrpení je volitelné. – Buddha Jaké to osvobozující zjištění přináší Život člověku po (často) silných zkušenostech. Např. na různých nemocích a bolestivých vztazích a situacích si člověk uvědomí, že trpět nemusí, když si zvolí jiný postoj? Jaký? To už je na člověku samotném. Často odpor (utrpení) rozpouští odpuštění (sobě i druhým), přijetí

Více… 

Citát: Hněv se nepřekonává hněvem, ale láskou.

Hněv se nepřekonává hněvem, ale láskou.- Buddha Jak jednoduché a nevědomé je reagovat, opakovat známé a jaký rozdíl je vědomě konat a realizovat jiný, nový čin. Např. ve svém čistém prostoru v srdci, kde je přirozeně mír, s klidem a láskou odpovědet, třeba právě na hněv. Nízké emoce nás můžou cyklit v opakování podobných situací,

Více… 

Citát: „Chcete-li porozumět celému vesmíru,…

Chcete-li porozumět celému vesmíru, nepochopíte vůbec nic. Pokud porozumíte sobě, pochopíte celý vesmír. – Buddha Poznej sám sebe; království boží je uvnitř; Zameť si nejdřív před vlastním prahem… Odvěcí mistři směřovali naši pozornost vždy nejdřív dovnitř. Proč asi? Mířili totiž na náš střed, srdce, vakuum, prostor všehopotenciálu, ze kterého se dá jediná trvalá změna opravdu

Více… 

Citát: Mnoho lidí celý život čeká na to, že…

Mnoho lidí celý život čeká na to, že už konečně začne žít… Dlouhodobé čekání na autentické sebeprojevení, seberealizaci své kreativity, na ukázání svého nadání, radosti a vášně se může časem projevit v zlozvyky, které se budou tuhle emoční díru snažit zasypat (angl. waiting čekání je foneticky stejné jako weighting přibírání na váze). A ze zlozvyků

Více… 

Citát: Dospělý člověk je ten, kdo…

Dospělý člověk je ten, kdo umí být šťasten sám se sebou… Se štěstím se rodíme, ne však i umíráme. Proč se v procesu dospívání, tahle naše přirozená esence někdy vytrácí? Možná proto, že pozornost se začne zaměřovat ven a štěstí začíná být závislé na externích faktorech. Přestáváme si hrát, sami sebe nevážně brát a tak

Více… 

Citát: Nemluv, pokud tvá slova…

Nemluv, pokud tvá slova nejsou lepší než ticho. – Buddha Ticho léčí; mluviti stříbro, mlčeti zlato… Aktivní mluvení a pasivní mlčení. A co tak aktivní mlčení? Se záměrem vědomého naslouchání s plnou pozorností druhému či svému nitru (nebo hudbě, přírodě…). Děláš to tak? Jakou to má kvalitu a co při tom objevuješ?  Má to pro

Více… 

Citát: Minulost byla, budoucnost bude…

Minulost byla, budoucnost bude, ani jedno není. Jedno je mrtvé, druhé se ještě nenarodilo. Žijeme teď. Tak lehce si ten život plyne. Teď, teď, teď… Tady, Tady, Tady… Ty a tahle situace, Ty a tenhle člověk, Ty a tato emoce… Když udržujme mír s přítomností, mír s minulostí se dostaví přirozeně též a tak ji

Více… 

Citát: Jak se má člověk chovat, aby…

Dotaz novináře: „Jak se má člověk chovat, aby dosáhl vnitřního osvícení?“Odpověď dalajlámy: „Dobře se najíst a pořádně se vyspat. Vstanete pak jako rybička a přejde vás zlost na celý svět. Zlobíš se? Na druhých, na svět? Nejspíš se zlobíš na sebe a proto, že nemáš aktuálně naplněnou jednu ze sedmi základních potřeb (další pravděpodobný důvod

Více… 

Citát: Udržovat v sobě zlost je jako…

„Udržovat v sobě zlost je jako chytit rozpálený uhlík s tím, že ho chcete po někom hodit, spálíte se jenom Vy.“ – Buddha Zlost občas přijde, tak jako všechny lidské emoce. Když už vzplane je vhodné ji vyjádřit, tak jako všechny lidské emoce. Avšak jakou formou? Každá emoce může být užita konstruktivně a mocně anebo destruktivně,

Více… 

Citát: Já narozeniny neslavím. Ten den…

„Já narozeniny neslavím. Ten den se pro mě nijak neliší od ostatních. Každý den je den narození. Vstáváte ráno a všechno je svěží. Důležité však je, že ten nový den vám musí přinést radost.“ – Dalajláma Dobré ráno, dobrý den, dobrý život. Nový den je výtečná příležitost použít svěžest těla a mysli k vytyčení záměru

Více… 

Citát: Skutečná láska je mít někoho, s nímž…

Skutečná láska je mít někoho, s nímž máš odvahu hovořit o všem tak jako sám se sebou. Vše ostatní se jako láska pouze tváří… Odhalit svůj životní příběh, obnažit svoje strasti a výzvy, pojmenovávat svoje vnímání, vyjadřovat autenticky svoje potřeby… tohle vše a mnohem víc je zranitelnost,  ryzí (osobní) pravda a zkušenost. A pokud je

Více… 

Citát: Rozkvět přichází díky skutkům…

Rozkvět přichází díky skutkům, nikoliv díky modlitbám. – Dalajláma Je čas modliteb a pak je čas skutků. V tomhle pořadí se jedná o inspirovanou akci, protože v modlitbě definujeme záměr a s ním související pocit a emoci, kterou si tak už “oblékneme”, začneme zažívat a můžeme ji tak přirozeně přenést do skutků. Tohle je celistvý

Více… 

Citát: Sdílejte svoje poznatky…

Sdílejte svoje poznatky. Je to způsob, jak dosáhnout nesmrtelnosti. Své poznatky získáváme na základě své zkušenosti a takové poznatky jsou ty nejcennější. Pokud cítíme, že člověku či lidem před námi může nějaký náš poznatek pomoci, pak sdílejte! Sdílejte svůj příběh i svou cestu, které vás přivedly až na místo, kde jste nyní. Lidé to mnohonásobně

Více…